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産後にかかりがちな病気や気をつけたいことを紹介

産後は痩せやすい?ダイエットをはじめるタイミング

産後は痩せやすい?ダイエットをはじめるタイミング

  • By 産後の健康ナビ
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  • 4月 2, 20171月 5, 2017

妊娠中は赤ちゃんを守るためにお腹に脂肪がつき、羊水や胎盤の重さ含めて自然に体重が増えていきま…

産後は栄養バランスと食べ物に気をつけよう

産後は栄養バランスと食べ物に気をつけよう

  • By 産後の健康ナビ
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  • 3月 19, 20171月 5, 2017

産後の食事は産後太りの予防や、美味しい母乳を作るために非常に重要です。産後は不規則な生活や簡…

産後は実は注意したい目のこと

産後は実は注意したい目のこと

  • By 産後の健康ナビ
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  • 3月 1, 20171月 5, 2017

産後は体全身にさまざまなトラブルが起きやすい時期です。出産という大きな仕事を終えた女性の体は…

出産後に仕事復帰する時期と注意点

出産後に仕事復帰する時期と注意点

  • By 産後の健康ナビ
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  • 2月 9, 20171月 5, 2017

働いているママにとって、出産は大変喜ばしいものであると同時に、仕事復帰への不安が増える要素で…

積極的に産後に摂りたい栄養素

積極的に産後に摂りたい栄養素

  • By 産後の健康ナビ
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  • 1月 30, 20171月 5, 2017

産後女性の体は、多くのエネルギーを必要とします。母乳育児の場合は、質の良い母乳を作るため多く…

気になる人はチェック!産後のメンタルヘルス

気になる人はチェック!産後のメンタルヘルス

  • By 産後の健康ナビ
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  • 12月 28, 20161月 5, 2017

産後はホルモンバランスの乱れや生活リズムの変化など、出産前と大きく環境が変わります。また、慣…

産後になりやすい体調不良の改善ポイント

産後になりやすい体調不良の改善ポイント

  • By 産後の健康ナビ
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  • 12月 28, 20161月 5, 2017

出産は女性にしかできない特別な大仕事の1つです。妊娠・出産によって体の様子が変化し、生活リズ…

産後の肥立ちを健康にするために気をつけたいこと

産後の肥立ちを健康にするために気をつけたいこと

  • By 産後の健康ナビ
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  • 12月 28, 20161月 5, 2017

「産後の肥立ち」という言葉をご存知ですか?昔から、産後すぐの期間は体をしっかり休めることが大…

誰でもなりがちな産後高血圧の対処法

誰でもなりがちな産後高血圧の対処法

  • By 産後の健康ナビ
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  • 12月 28, 20161月 5, 2017

「産後高血圧」という症状を聞いたことがありますか?文字通り、産後の高血圧を指すのですが、放っ…

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